„(Nordic-)Walk oder Trab 10!“ – Infoabend am 11. April
Die Ausdauersportabteilung des VfL Buchloe beteiligt sich wieder an der bayernweiten Aktion „Lauf 10!“, wenn auch heuer im „gemäßigtem Tempo“. Das heisst, es werden gezielt Einsteiger und Walker angesprochen. Das Ziel des Trainingsprogramms bleibt: 10 Kilometer in 10 Wochen
Wer mit steigenden Temperaturen einen verstärkten Bewegungsdrang verspürt, seine Frühjahrsmüdigkeit überwinden möchte oder merkt, dass es langsam Zeit für die Umsetzung der zum Neujahr gesetzten sportlichen Ziele wird – dem bietet die Aktion beste Gelegenheit, die Vorsätze in die Tat umzusetzen. Das 2008 erstmals gestartete Laufprojekt der Abendschau im Bayerischen Fernsehen, dem Bayerischen Landes-Sportverband, dem Bayerischen Leichtathletik-Verband sowie der TU München geht bereits in die zwölfte Runde.
Ziel des Trainingsprogramms ist es, zehn Kilometer ohne Pause absolvieren zu können. Dabei ist es nicht relevant, ob das Ziel joggend oder walkend erreicht wird. Wenige Leute haben bereits zehn Kilometer am Stück absolviert. Und dies zu erreichen, ist das Ziel.
An der Erfolgsaktion haben sich bayernweit in den vergangenen Jahren bereits tausende Freizeitsportler beteiligt. Die Ausdauersportabteilung des VfL Buchloe befürwortet die Aktion und bietet auch dieses Jahr wieder eine „Lauf10!“-Aktion an. Vor zwei Jahren haben sich über 40 Buchloer beteiligt, von denen viele dem Laufsport treu geblieben sind und an den wöchentlichen Lauftreffs teilnehmen.
Offizieller Trainingsauftakt von „Lauf10!“ ist Montag, der 29. April. Ab diesem Tag steigern die Teilnehmer in zehn Wochen in Begleitung ihre Fitness und Ausdauer. Abschliessend heißt es: „Walk oder Lauf10!“. Wer zum Abschluss der zehn Wochen Lust hat, seine neu erarbeitete Sportlichkeit mit vielen anderen Aktionsteilnehmern zu erleben, kann am offiziellen Abschluss-Lauf mit Rahmenprogramm in Wolnzach in der Hallertau teilnehmen. Alternativ bietet die Ausdauersportabteilung wieder einen selbst organisierten Abschlusslauf an.
Der VfL Buchloe ruft im Aktionszeitraum zu einem regelmäßigen „Lauf10!“-Treff auf. Im Team macht Sport einfach mehr Spaß. Auch das Durchhalten fällt vielen leichter. Die festen Laufzeiten unter Führung qualifizierter Lauftreffleiter sind montags und mittwochs ab 19 Uhr. Freitags, um 17:30 Uhr sowie samstags um 9 Uhr wird ergänzend ein „Offener Walk-/Lauftreff“ angeboten. Zu diesen Terminen werden keine Lauftreffleiter fest eingeteilt. Dies gilt auch für im Aktionszeitraum fallende Feiertage und Ferienzeiten.
Bei einem Informationsabend am Donnerstag, den 11. April, ab 19 Uhr im Vereinsraum der VfL Halle wird die Aktion erläutert, der Gruppenaufbau vorgestellt und Anmeldungen werden entgegen genommen. Es gibt eine begrenzte Teilnehmerzahl, um eine fachkundige Begleitung zu gewährleisten.
