Neuer Samstagskurs „Kraft und Kondition“
Ab dem 19. September wird das vielfältige Gymnastikangebot des VfL Buchloe um einen Samstagskurs erweitert. Der Kurs „Kraft und Kondition“ bietet von 9 bis 10 Uhr mit wechselnden Übungsleitern eine kräftigende Konditionsgymnastik. Themenschwerpunkte sind Stärkung des Herz-Kreislaufsystem, Gelenkmobilisierung sowie Kräftigung des gesamten Muskelapparates.
Ergänzend zum Kurs wird mittwochs um 19.00 Uhr ein Lauftreff (Treffpunkt an der VfL Halle) angeboten. Der Lauftreff ist auch für alle VfL-Mitglieder, die nicht an dem Kurs teilnehmen offen.
Für Rückfragen und weitere Informationen steht Kurs- und Lauftreffleiterin Nicole Christine Becker gerne zur Verfügung.
