Mobilität, Stabilität, Kraft und Ausdauer sind „tragende Elemente“ unserer physischen Gesundheit bis ins hohe Alter.

Das gelenkschonende Gymnastikprogramm bietet Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Dehnübungen, mit und ohne Kleingeräte.

Einige Einheiten finden im Freien statt.

Montags, 15 bis 16 Uhr im Gennachsaal

23./30.04., 07./14. 05., 04./11./18./25.06., 02./09./16./23.07.

Kursleitung: Nicole C. Becker

Anmeldungen sind ab sofort in der Geschäftsstelle oder per E-Mail: management@vfl-buchloe.de möglich.

Der Kurs entspricht den aktuellen Qualitätskriterien des DOSB. Er ist mit dem Qualitätssiegels SPORT PRO GESUNDHEIT zertifiziert und kann somit ggf. von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.