60 Minuten Ganzkörperworkout an der frischen Luft für Mamas mit Baby im Kinderwagen.

 OUTDOOR-Fitness mit Baby ist ein Ganzkörperworkout für Mamas, bei dem wir an der frischen Luft mit unseren Babys im Kinderwagen trainieren. Mitmachen kann jeder, der seinen Rückbildungskurs absolviert hat. Das Alter der Kinder spielt eigentlich keine Rolle solange sie noch in einen Kinderwagen oder Buggy passen. Eine Trainingseinheit besteht aus 60 Minuten, dabei wärmen wir uns auf und wechseln anschließend zwischen zügigen Walking-Passagen und Workout-Phasen ab, zum Schluss erfolgt noch ein Cool down mit Stretching.

Termine: Freitag 3.5., 10.5., 17.5., 24.5., 7.6.2019, jeweils 10.00 Uhr

Treffpunkt: vor der VfL Sporthalle

Kosten: Mitglieder 12,50 €, Nichtmitglieder 30,- €

Leitung: Elisabeth Chalupar