Neue Stunden!!
Um das Sportprogramm für Sie immer aktuell zu halten, bieten wir ab sofort folgende neue Stunden an:
- Smovey® = swing-move-smile
Durch Schwingen des Smoveys (im Inneren sind 4 Stahlkugeln) und die dadurch entstehenden Vibrationen wird die Oberflächen- und Tiefenmuskulatur aktiviert, die die Fettverbrennung ankurbelt.
Bei trockenem Wetter wird die Stunde draußen abgehalten.
Kurs 1: Freitag, 8.45 Uhr ab 16.09.
Kurs 2: Dienstag, 20.00 Uhr ab 20.09.
Kursleiterin: Anne Frei
Anmeldung im Büro des VfL Buchloe - Tanz dich fit
Eine ideale Bewegungsform für alle Altersgruppen m/w. Zum Programm gehören Kreistänze, Volkstänze und Square Dance.
Donnerstag, 10.15 Uhr ab 22.09.
Kursleiterin: Maria Böck - Reha – Sport
Für alle die, die eine Verordnung vom Arzt und der Krankenkasse haben, haben wir das Angebot erweitert. Programm findet ab sofort statt.
Kurs 1: Montag, 9.00 Uhr, Maria Böck
Kurs 2: Montag, 10.00 Uhr, Claudia Meier
Kurs 3: Dienstag, 9.00 Uhr, Claudia Meier,
Kurs 4: Donnertag, 18. 45 Uhr, Maria Böck - Yoga
Wir üben Asanas in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Ein Schwerpunkt wird auch auf dem Erlernen Entspannungstechniken und der Meditation liegen. Der Verein konnte hierfür zwei neue engagierte Übungsleiter gewinnen.
Kurs 1: Montag, 20.15 Uhr ab sofort mit Birgit Klein
Kurs 2: Mittwoch, 20.15 Uhr ab 05.10. mit Kerstin Klaunzler
Kurs 3: Freitag, 9.00 Uhr ab 16.09. mit Paula Hanke
Kurs 4: Freitag, 19.30 Uhr ab 16.09 mit Birgit Klein - Ballsport ab 8 Jahren
Marlene Wenninger wird mit den Kindern jede Woche eine neue Ballsport ausprobieren. Ob Fußball, Handball, Völkerball, … die Kinder können sich austoben und mit Spaß verschiedene Sportarten ausprobieren.
Dienstag, 17.15 Uhr ab 20.09.
Kursleiterin; Marlene Wenninger
- Zirkeltraining ab 16 Jahren
Durch gezielte Übungen und Wiederholungen über einige Stationen trainieren wir die Muskulatur und das Gleichgewicht, um Koordination, Ausdauer und Kraft zu verbessern. Schwitzen garantiert.
Donnerstag, 18.00 Uhr ab 15.09.
Kursleiter: Tim Glogger
Kommen Sie vorbei und machen Sie einfach mit!
