Kategorie: Gymnastik

Alltag in Bewegung

Neues Jahr… frische Vorsätze. Nun heißt es, auch aktiv zu werden – oder auch zu bleiben. Im ATP-Kurs, dem Alltags-Trainings-Programm, sollen die Teilnehmer Spaß und Freude an der Bewegung entdecken und erweitern, sich körperlich...

ATP – Alltag in Bewegung

Der Sommer neigt sich dem Ende. Nun heisst es, auch in der Herbst- und Winterzeit aktiv zu bleiben. Also, ran an die Bewegung.Das „Alltags Trainings Programm“ (ATP). bietet einen bequemen Einstieg in einen aktiven...

Kursflyer Herbst 2018

Kursflyer Herbst 2018

Für den Herbst haben wir wieder einen Flyer mit unserem aktuellen Kurs- und Sportprogramm für Sie zusammengestellt. Hier finden Sie alles, was der Verein anbietet und es freut uns, neue Kurse anbieten zu können,...

Neuer Kurs! Präventives Ausdauertraining

Mobilität, Stabilität, Kraft und Ausdauer sind „tragende Elemente“ unserer physischen Gesundheit bis ins hohe Alter. Das gelenkschonende Gymnastikprogramm bietet Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Dehnübungen, mit und ohne Kleingeräte. Einige Einheiten finden im Freien statt. Montags,...

„Gymnastik für Jeden“ beginnt wieder

Mit dem Ende der Sommerferien endet für die Teilnehmer an der „Fitnessgymnastik für Jeden“ das Radfahren . Ab Donnerstag, 14. September wird wieder eine Funktionsgymnastik im Exquisa-Saal in der VfL Sporthalle angeboten. An der...

Zirkeltraining Winterstart

Winter Zirkeltraining startet am 5.10.2017 Wir starten wieder in den Winter und somit ins Zirkeltraining. Wie schon im letzten Winter in Halle 3 am Donnerstag von 18:00 Uhr bis 19:30. Am 5.10. ist wie...