Kategorie: Gesundheitssport

ATP – Alltag in Bewegung

Der Sommer neigt sich dem Ende. Nun heisst es, auch in der Herbst- und Winterzeit aktiv zu bleiben. Also, ran an die Bewegung.Das „Alltags Trainings Programm“ (ATP). bietet einen bequemen Einstieg in einen aktiven...

Kursflyer Herbst 2018

Kursflyer Herbst 2018

Für den Herbst haben wir wieder einen Flyer mit unserem aktuellen Kurs- und Sportprogramm für Sie zusammengestellt. Hier finden Sie alles, was der Verein anbietet und es freut uns, neue Kurse anbieten zu können,...

Vortrag – Tatort Wirbelsäule

„Lass dich nicht verbiegen!“, „Du gehst mir auf die Nerven!“ , Nimm doch mal Haltung an!“ „Das belastet mich.“ … diese und weitere Alltagsfloskeln kennen wir alle. Sie haben eins gemeinsam. Sie beziehen sich...

Unser Kursprogramm ab April 2018

Unser Kursprogramm ab April 2018

Informieren Sie sich über unser aktuelles Kursangebot. Unser Programm als PDF:  Kursflyer April 2018 Anmeldungen können direkt beim jeweiligen Kursleiter zu Beginn des Kurses erfolgen.

Neuer Kurs! Präventives Ausdauertraining

Mobilität, Stabilität, Kraft und Ausdauer sind „tragende Elemente“ unserer physischen Gesundheit bis ins hohe Alter. Das gelenkschonende Gymnastikprogramm bietet Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Dehnübungen, mit und ohne Kleingeräte. Einige Einheiten finden im Freien statt. Montags,...

Alltag in Bewegung mit 60 plus

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und viele gute Vorsätze zum kommenden 2018 sind mit dem Wunsch einer gesteigerten Aktivität verbunden. Es ist erwiesen, dass die Aufrechterhaltung und der Ausbau der motorischen Fähigkeiten...

Start der restlichen Wasserkurse

Start der restlichen Wasserkurse

Nachdem Wassergymnastik dienstags seit einer Woche läuft, beginnen ab nächster Woche auch die übrigen Wasserkurse beim VfL. Hier die Übersicht: Schwimmtraining: Anfänger, montags ab 16.00 Uhr mit Thomas Forster, Start 20.10.2014 Fortgeschrittene, montags ab...

Zumbakursänderung

Zumbakursänderung

Der VfL bietet folgende Zumba Kurse ab 08.01.2014 an: Mittwochs von 17:30 – 18.30 Uhr ab 8. Januar bei Jeanine Bravo Freitags von 17.30 – 18.30 Uhr ab 10.Januar bei Miriam Kruck Samstags von...