Autor: Nicole C. Becker

Neuer Kurs! Präventives Ausdauertraining

Mobilität, Stabilität, Kraft und Ausdauer sind „tragende Elemente“ unserer physischen Gesundheit bis ins hohe Alter. Das gelenkschonende Gymnastikprogramm bietet Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Dehnübungen, mit und ohne Kleingeräte. Einige Einheiten finden im Freien statt. Montags,...

Tapfere Walker

Silvia Meidow – unsere zweite Abteilungsleiterin – und vier tapfere „Stamm-Nachtwanderungswalker“, nebst streckenerprobter Hündin Ida, trotzten den nasskalten Temperaturen bei widrigen Wegverhältnissen. Sie begaben sich auf Tour in Richtung Holzhausen, bei der der Regen...

Erste Nachtwanderung 2018

Am Montag, den 22. Januar lädt die Ausdauersportabteilung des VfL Buchloe zur ersten Nachtwanderung des noch jungen Jahres ein. Treffpunkt für interessierte Ausdauersportler und Hobbywanderer – sowohl mit wie auch ohne Stecken – ist...

Läuferstammtisch

Neues Jahr, neue, aufgefrischte Vorsätze und endlich wieder Läuferstammtisch! Am  Mittwoch, den 24. Januar um 19:00 Uhr findet im „Il Gusto“ (Rudolf-Diesel-Straße 50) der nächste Läuferstammtisch statt. Seit der „Lauf 10!“ Aktion 2015 ist...

Alltag in Bewegung mit 60 plus

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und viele gute Vorsätze zum kommenden 2018 sind mit dem Wunsch einer gesteigerten Aktivität verbunden. Es ist erwiesen, dass die Aufrechterhaltung und der Ausbau der motorischen Fähigkeiten...